光が丘教室（東京都練馬区高松の個別指導塾）

【7月のメッセージ】 東京個別指導学院 光が丘教室のホームページをご覧いただき、誠にありがとうございます。 早いものでもう7月になり、勉強面でもとても大切な夏が近づいてまいりました。 夏休み直前の今月は勉強で重要な定着について、お話させて頂きます。 皆さんは勉強内容を記憶に定着させるために重要な時間があることをご存知でしょうか？ 脳科学では日中に脳に入った情報は時間経過ともに脳の様々な場所に散らばり、寝る直前にこの情報が一か所に集まるそうです。 そして、朝を迎えると脳は記憶が整理された状態になるそうです。 朝、特に起床後の３時間は脳が最も冴えた状態で集中して勉強に取り組む「脳のゴールデンタイム」だそうです。 つまり、夜と朝が記憶の定着と脳が最も冴えた時間帯であり、この最強の組み合わせが勉強の効果成果を発揮できる時間なのです。 次に、いくら最高の時間帯で勉強をしてもやり方が間違っていれば効果が見込めませんよね？ そこで次に重要になるのは定着の為のプロセスです。 みなさんも教科書や参考を読むだけよりも問題を解いたり、人に説明したりするほうが内容を覚え定着している実感はありませんか？ そうです。重要なのは勉強内容を意識して思い出すことなのです。 夜に勉強した内容の項目や箇所を思い出しながら時系列順に箇条書きにする。全部思い出せなくて良いのでノートや参考書を見ながら復習する。 そして、朝に寝る前と同様に思い出す。朝は夜、箇条書きにしたメモはなるべく見ずに。もし忘れたならメモを見直して思い出しても大丈夫です。 こうすることで記憶が出し入れされ、定着が進みます。 この記憶の出し入れの際に、なかなか思い出せなかったものの区別を色分けをしたり、感情を込めて楽しんで復習するとより鮮明に記載として定着すると言われています。 いかがでしょうか。勉強の成果効果を出す重要な期間の夏、正しい勉強方法で貴重な時間を過ごしたいですよね。 ◇◆無料学習相談会、開催中！◆◇ ーこの時期よくあるご相談例ー ・総合型選抜に向けて、志望理由書の書き方や小論文の指導をしてほしい。 ・苦手な英語を基礎から見直したい。 ・通っている学校の教科書を使って、定期テスト対策がしたい。 ・忙しい部活と両立しながら、推薦に向けて評定アップを狙いたい。 上記の相談内容は、ほんの一例です。1人ひとりお悩みやご状況、解決方法は異なりますので、お気軽にご相談ください！ また、教室見学も随時承っております。お子さまが集中して勉強できる学習環境づくりに力を入れておりますので、ぜひ足をお運びいただけると幸いです。 お子さまの日々のがんばりが、着実に成果につながるよう、光が丘教室スタッフ一同サポートさせていただければと思います。 【合格実績】 ★大学 東京農工大学、武蔵大学、中央大学、法政大学、学習院大学、テンプル大学、日本大学、東洋大学、亜細亜大学、帝京大学、武蔵野大学、順天堂大学、跡見学園女子大学、東京国際大学、東京医療保健大学、二松学舎大学、文京学院大学 ★高等学校 新宿高校、文京高校、北園高校、井草高校、千早高校、園芸高校、総合芸術高校、大泉桜高校、光が丘高校、田柄高校、成蹊高校、國學院高校、淑徳SC高校、城西大附属城西高校、日本大学鶴ヶ丘高校、日本大学第二高校、産業技術高等専門学校 ★中学校 大泉中学、城北中学、富士見中学、山脇学園中学、栄東中学